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武校学武术的基本练法
1.正压腿。面对一定高度的物体，左脚跟放在物体上，脚尖勾起，两腿伸直，两手扶按在左膝上，或用两手抓握左脚，然后上体立腰向前下方振压，用头顶尽量触及脚尖。两腿交替进行。学练要点：两腿伸直，立腰挺胸前压。【2021-04-15】 -
抢占“十四五”先机
抢占“十四五”先机 谋求高质量发展 贵阳市教育局到花溪区调研教育发展情况 4月7日，贵阳市教育局党委书记、局长李华荣在率队调研花溪区教育发展情况时强调，要立足自【2021-04-09】 -
孩子学习功夫的好处
1、健体： 少林武术学校功夫的健体作用不言面喻，其功夫动作的踢腿、马步、弓步、手臂动作的冲拳、推掌等动作，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌健、柔韧、肌肉的弹性得到提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性。 2【2021-04-01】 -
少儿在武术学校学武的五大好处
1.学习武术锻炼孩子的忧患精神培养孩子吃苦耐劳、意志坚强、不屈不挠的精神。2.学习武术可以培养孩子的礼貌武术讲究礼貌，自古以来就有教师的尊严。武术教练会向孩子们讲解礼仪和行为规范，这对孩子人格的形成有【2021-03-23】 -
武校日常都有哪些训练?
1、压腿：正压腿，侧压腿，劈叉，撕腿，拉伸韧带。 2.踢腿：正踢，侧踢，里合，外摆。 3、站桩：俗称扎马步，循序渐进，时间越久越好，但姿势要正确，锻炼学员的腿部肌肉。 4.蛙跳：循序渐进，每日增加，多【2021-03-11】 -
学习少林武术三大注意要点
1、习武没有恒心、耐心，懂得滴水穿石，非一日之寒!练习武术怕没有持之以恒的毅力，练习少林功夫和其他技艺一样，都需要持之以恒的决心和意志力。有很多学员不知道学习练习武术的艰苦，只是怀着对少林武术的痴迷来【2021-03-11】 -
学习武术的好处
一、学习武术可以提高孩子的身体素质，增强体魄，增强孩子的免疫力，减少疾病的困扰。 二、提高孩子的协调性，开发孩子的大脑，提高孩子的反应能力，促进孩子身体发育。三、使孩子变得自信、开朗、大方、阳光。 四【2021-02-03】 -
学习少林武术三大注意要点
1、习武没有恒心、耐心，必须懂得滴水穿石，非一日之寒!练习武术怕没有持之以恒的毅力，练习少林功夫和其他技艺一样，都需要持之以恒的决心和意志力。有很多学员不知道学习练习武术的艰苦，只是怀着对少林武术的痴【2021-01-21】 -
怎么选择好的武术学校？
一：能提前亲自到学校考察看学校的场地、资质及其他软、硬件设施，看学校历年来获得的荣誉和教学成绩。 二：不能看哪所学校广告打的响尤其不能相信那些打着“少林寺招生官方”之类旗号的网站。登封正规的武术学校有【2021-01-21】 -
武术学校浅析武术种类
1、跆拳道 跆拳道是世界范围内流行的武术运动,其强大的爆发力和华美的腿法让人叹服。跆拳道看似轻松,但随时都考验着你的肌肉爆发能力和灵活度。跆拳道适合体力充沛,以及爆发力和反应力较好的人。2、柔道 练习【2021-01-21】
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