如何在没有武术基础的情况下学好武术？

1、速度和力量：武术教练建议武术越早武术越好，因为儿童成长发育，非常适合练习武术，一般通过长跑、俯卧撑、站桩等，练习武术基本技能，为今后的武术学习奠定良好的基础。

2、适度训练:武术训练虽然苦累，但要在自己能承受的范围内合理安排训练时间。在符合学生年龄特点和心理发展的情况下进行训练，不要过度练习。只有注意劳逸结合，才能有好的效果，有利于孩子的身体发育。
3、科学培训：需要科学合理的培训计划，不能盲目培训。松山少林延鲁学校教练小班授课，为每个学生详细的培训计划，让孩子循序渐进，有信心。