学习武术需要注意的问题
来源:http://www.gykhxx.com/news933988.html 发布时间:2020-07-02 00:00:00
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1.要培养好基本功的训练。如果想要学好武术,练好基本功是关键!
2.学习功夫练拳要从下往上攀。腿劲锻炼一般用站桩,现代体育里有许多的新法子来练腿,这样的法子加快了锻炼的进程,但是一定要有有经验的老师训练,才不会出现很多问题,建议找一个好武校,好师父。
4.练武术一定要注重脊柱的保护。脊柱具有支撑功能,它的承载力必须有无数个条件才能促成。一定要引起重视才行。
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