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贵阳武术学校提醒你:孩子学习武术需要注意的事项

来源:http://www.gykhxx.com/news/20.html       发布时间:2017-07-24

  贵阳武术学校提醒各位家长,让孩子学习武术需要注意下面几个问题:

  1、青少年儿童应以动力性练习为主,少用静力性练习,在练习一般身体素质进,多采用爷卧、俯卧起身、引体向上、跳绳、俯卧撑、手倒立、跑步等。还宜把武术练习与游戏相结合。

  2、少年儿童的神经系统发育较早,一是信号系统的活动占主要地位,主要靠直观形象建立条件反射。少年儿童极容易被一些新鲜事物吸引,并好模仿,具有较强的模仿能力,都是在教学时应注重示范。

  3、由于青少年思想单纯,好蛮干,因此练武一定要有专业教练进行指导,注意避免拉伤,即使进行静止、被动的压、搬、撕等练习,也要防止过猛的动作。


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