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如何在没有武术基础的情况下学好武术?

来源:http://www.gykhxx.com/news/198.html       发布时间:2022-03-17

1、速度和力量:武术教练建议武术越早武术越好,因为儿童成长发育,非常适合练习武术,一般通过长跑、俯卧撑、站桩等,练习武术基本技能,为今后的武术学习奠定良好的基础。

2、适度训练:武术训练虽然苦累,但要在自己能承受的范围内合理安排训练时间。在符合学生年龄特点和心理发展的情况下进行训练,不要过度练习。只有注意劳逸结合,才能有好的效果,有利于孩子的身体发育。
3、科学培训:需要科学合理的培训计划,不能盲目培训。松山少林延鲁学校教练小班授课,为每个学生详细的培训计划,让孩子循序渐进,有信心。

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