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武术学校的武术种类

来源:http://www.gykhxx.com/news/164.html       发布时间:2020-11-13

1、跆拳道
跆拳道是世界范围内最流行的武术运动,其强大的爆发力和华美的腿法让人叹服。跆拳道看似轻松,但随时都考验着你的肌肉爆发能力和灵活度。跆拳道适合体力充沛,以及爆发力和反应力较好的人。

2、柔道
练习柔道需要强健的四肢和腰背力量以及对平衡力和杠杆力极强的掌控能力。
3、泰拳
泰拳是一种徒手搏击术,巧妙的运用拳、肘、膝、腿来进行搏击,是一种观赏性极高且攻击性极强的一种武术。练习泰拳会剧烈的消耗身体的能量,有效减少身体脂肪的储备量,并改善肌肉力量,使肌肉线条更完美。

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