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贵州武术学校学武要注意的事项

来源:http://www.gykhxx.com/news/156.html       发布时间:2020-09-04

1、武术训练过程中一定要注意控制学习时间,和训练力度,一定不要长时间进行有关力量方面的训练,否则不利于孩子的健康成长。

2、在武术训练结束的时候不要马上蹲下,或者是立即脱衣服,一定要活动一会,武术训练过后也不要立即和冰冷的饮料,不然会引起肠胃的不适感。

3、武术训练一定要在专业的教练指导下进行,然后依照专业教练制定的合理的训练内容和训练进度进行训练。

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