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武术训练后要注意什么?
1、武术训练后不能立即喝冷水。因为武术训练强度非常的大,经常出汗导致体内大量水分消耗,而一些同学就非常的喜欢喝冷水降温,这种方法是不正确的,这样容易引起胃肠痉挛、腹痛、腹泻等症状。武术训练过后建议饮用【2022-04-23】 -
武术训练后要注意什么?
1、武术训练后不能立即喝冷水。因为武术训练强度非常的大,经常出汗导致体内大量水分消耗,而一些同学就非常的喜欢喝冷水降温,这种方法是不正确的,这样容易引起胃肠痉挛、腹痛、腹泻等症状。武术训练过后建议饮用【2022-01-13】